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感觉一天都不开心，一早起来就闷闷不乐，怎

感觉一天都不开心，一早起来就闷闷不乐，怎样可以摆脱呢感觉一天都不开心，一早起来就闷闷不乐，怎样可以摆脱呢

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

给你说这种情况，现在考虑应该是一个典型的心情，与这种情况的话，肯定是有什么事情转移你的注意力，我建议你最好培养一下自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。

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