为什么我老公没晚睡觉都打呼；列外还磨牙很厉害；吵的

问题分析：你好，引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖，（2）内分泌紊乱，（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等。建议进一步检查再对症治疗。意见建议：你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意：

1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前，可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。

2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。

3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。

4,多吃些含维生素丰富的食物。

5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。