病情分析： 正常血压应为收缩压小于140，舒张压小于90。有高血压的话必须要改善生活行为意见建议：必须改良生活方式，减轻体重、低盐饮食、补充钙质和钾、减少脂肪摄入、戒烟限酒、多运动。
减轻精神压力、保持心理平衡。
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