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为什么椎间盘轻度膨出我感觉膝盖发紧发胀蹲

我患有椎间盘突出。最近发现椎间盘轻度膨出，我感觉我的膝盖发紧发胀蹲，非常难受，请问为什么椎间盘轻度膨出我感觉膝盖发紧发胀蹲？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。在每天起身活动一下，但是运动量不能太大，这样有助于增加血液循环，有益脊柱健康。
当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。

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