你好，根据你描述的症状考虑肾虚，脾虚。与劳累，熬夜，压力大，饮食结构不合理，蛋白质吃得过多有关系。建议避免焦虑紧张，多喝苏打水。
疏肝解郁丸，六味地黄丸，安神补脑液。少吃肉类，海鲜，多吃蔬菜，水果。
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