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轻微便秘可以治疗吗

我最近有一点便秘，大便的时候要蹲很久，大便费力，干燥，请问这可以治吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

轻微便秘是可以改善的。在生活上要注意，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
主食不要过于精细要适当吃些粗粮，治疗上可以用一些导泻的药物。

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