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我想问一下人体的睡觉排毒时间表

我想问一下人体的睡觉排毒时间表是固定的吗能改变往后推吗？例如我经常1点睡排毒时间能往后推不

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！一般认为11点到1点是排毒时间，这个时间需要进入睡眠。意见建议：这个时间是固定的，不能往后推，经常熬夜，可以引起排毒功能异常，引起肾虚等。

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