问患者提问

长时间失眠会导致脱发么？

我以前睡觉就特别浅，很容易惊醒，最近因为工作压力挺大的，烦心事儿也多，更加睡不好了，后来就开始失眠，有时候一宿都睡不着，前天开始我发现头发掉的特别厉害，是得了病还是因为失眠啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长时间失眠会导致体内内分泌紊乱，从而造成脱发，压力过大也会造成脱发，平时要注意排解压力，睡前可以喝一杯牛奶，听舒缓音乐放松情绪，如果失眠严重就要去医院接受检查治疗了。

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