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患者提问

肌肉痛中医老师说补肝肾不能吃上火的,酸的

请问下,我上班是站立运动的,屁股的肌肉又1级痛 ,上班时 。1.吃什么方便食物能不消耗肌蛋白,或补肌肉?2.运动后能拉伸吗 3.能冰铺吗 4,或医生有什么建议 就这4个问题谢谢:
提问时间:2020-08-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,屁股痛的话一般考虑为肌肉的问题,或者是有筋膜炎。如果有放射性的,说明有神经问题。建议先用热水敷下,用手按摩下,然后最近多平躺休息,不要做硬板凳。

    也可以去检查是否有腰椎的问题。

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