失眠治疗好办法是什么

首先要找到失眠的原因，据病因进行治疗是妥当的。失眠有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素。

因此，找精神科医生看，还可以看看神经内科，可以到当地精神卫生中心或者是综合医院神经内科进行治疗。