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运动减肥为什么不减肥反而增肥

我原来是八年体育生因为很久没练开始变胖腿部肌肉没有什么太大变化腹部开始变赘肉一直想减肥夏天食欲不好吃的也不多每天晚上都运动一身汗别人做运动操

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，锻炼后体重增加，考虑与你饮食有关，可能你的饮食虽量不多，但热卡高。其次可能运动量还不够，加之运动时间还不够。

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