问题分析:两手的距离 做俯卧撑的时候,两手的宽度大约略宽于肩部,也可稍微窄一些,意见建议:手肘部位打开让其和地面平行。
在做俯卧撑的时候,只要两手不是和肩膀一样宽,那么运动的难度就会有所提高
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