哺乳期间吃什么水果会退奶

考虑是精神压力或是营养不足造成的奶水过少的情况，哺乳期所食用的水果还是应当根据不同的体质来选择，一般都选择温性平性的水果，如苹果、桃子、葡萄一类。

但也有一些水果是有退奶功效的，哺乳期女性不宜食用，如香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾等。建议放松心情，加强营养，避免食用寒凉食物，规律作息。