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失眠的危害有哪些啊

失眠快有一个月的时间了，我感觉我都快要崩溃了，每天晚上都睡不着觉呢，翻来覆去的特别的难受，白天的时候困也睡不着，这样的感觉实在太痛苦了失眠危害是怎样的啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。
而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症

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