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早上起来浑身酸痛无力

早上起来浑身酸痛无力，梳洗后稍微好点，但是整天都有小腿酸痛乏力的感觉，好像从去年就有这种感觉，冬天又不觉得，现在又开始了，有点腿都提不起。这是怎么回事呢？

提问时间：2021-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，多是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，缺少运动，睡眠质量不好指导意见：饮食上注意多吃补血养血的食物，如大枣、菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。
以上是对“早上起来浑身酸痛无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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