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十四岁的女中学生晚上睡不着觉，最起码两三点才能睡着

十四岁的女中学生晚上睡不着觉，最起码两三点才能睡着，该怎么治疗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好,根据描述情况，可能是由于某次的劳累过度所引起的神经衰弱的情况。意见建议：建议你这个年龄段最好不要乱用药物的，可以每天有规律的生活作息时间,饭后要适当活动，不要养成经常熬夜的习惯，身体比较疲惫的情况下较容易入睡的。

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