精神分裂病患者，反应和思维都很慢

你好！你现在的情况比较正常，只是内心有压抑，为了缓解现在的压力，所以不断的靠吃东西带来的暂时的快感减压。只要改变一下对生活的认知与理解，改变行为方式，学习放松技巧，你会愉快生活。

指导意见你现在需要的是接纳自己的优，缺点，不要经常拿自己与别人比较，因为十个手指伸出来也会有长短，只要自己每天在进步，就鼓励和犒劳自己，如果这样想和作了，你的内心压力会减少许多，平时也要多与家人或朋友沟通，减少独处的机会，让注意力的转移和生活上的充实。

学习放松身心的技巧，比如作瑜伽，出去到大自然中，亲近自然，养点小动物。