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患者提问

孩子每天睡的晚,醒的早,怎么办?

我的宝宝十一个月了,白天睡两三个小时,晚上十点,十一点才睡,早上六点就醒了.我现在是严重的睡眠不足,怎样让孩子养成良好的睡眠习惯?
提问时间:2020-03-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这么大原宝宝特别容易被电视吸引,晚间家人不要同他一起看电视.到了天黑以后(八九点钟时)可以让妈妈和他同在一个房间里关上灯,告诉他天黑了宝宝要睡觉了,然后让他躺下,让妈妈给唱歌或别的什么让他安静下来,慢慢就可能把睡眠调整过来的,开始他可能会哭,但支持几天就好了.另:宝宝是不会睡眠不足的,他累极了会自己睡着的,这点不用太过担心。

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