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做完激烈运动后，心跳很快，双腿发软，呼吸急速，流汗很多，双手

做完激烈运动后，心跳很快，双腿发软，呼吸急速，流汗很多，双手冰冷，请问运动前或运动后应该吃点什么或做完激烈运动后，心跳很快，双腿发软，呼吸急速，流汗很多，双手冰冷，请问运动前或运动后应该吃点什么或要做些什么？

提问时间：2020-05-22

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