这种情况首先考虑是神经衰弱,多半是由于工作等原因引起的精神压力大,建议放松心情,多参加些体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,早睡早起,形成良性循环.如果仍持续不改善的话,根据医嘱吃些助眠药物,如安神补脑液等。
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