头发这2年，总是毛毛的，易断，掉的也多，请问吃什么

病情分析： 脱发一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。

意见建议：在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发片治疗。