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胀气吃什么食物好消化肚子？

我最近一段时间老是出现肚子胀胀的，在生活上造成了很大的不便，经常半夜睡不好觉。也不舒服的现象。今天去医院检查，医生说是患了胀气造成的消化不好。想得到怎样的帮助：胀气吃什么食物好消化肚子？

提问时间：2020-11-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你所提供的情况，胀气在生活上要注意不要经常吃那么上火的食物，多吃一些好消化的食品，要经常吃一些情清淡的食物。
多注意多喝水来进行消化、多出去散步还消化。

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