红牛的好处

红牛是功能型饮料，含有咖啡因，可以刺激大脑神经，兴奋大脑神经中枢，能够提神醒脑，思维敏捷，抗疲劳，提高工作效率，还可以提高血流速和流量，起到活血的作用;含有牛磺酸、维生素等营养成分，可以给人体提供能量，增强体力，使人精力充沛;可以增加血液输出、增强心肌收缩力，预防心脑血管疾病。

含有的赖氨酸，还能够促进钙的吸收，有利于促进骨骼的生长发育。