为什么我做下蹲100次之后走不动路而且腿

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，属于运动过猛过量所致，会导致肌肉韧带耗氧增加，酸性代谢产物郁积所致酸痛，腿沉重乏力走不动路。

意见建议：建议你使用热水烫脚缓解症状，也可外涂抹云南白药喷雾剂缓解疼痛，效果比较好。同时适当活动，一次做20-30次比较合适。

不要突然大量运动，对于膝关节不好。