精子总活力和前向运动力低咋办

精子活力低，跟男性不健康的生活和饮食习惯有关系，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐，及时从这些方面进行调整，再口服一些药物进行调理，补充精子生成所必须的元素，要坚持用药三个月，才能得到明显的效果。

也要考虑是疾病引起的，比如精索静脉曲张、睾丸附睾炎，检查确诊后进行治疗，精索静脉曲张需要在腹腔镜下进行手术，炎症感染则需要选择抗生素。