注意避免疲劳，眼睛是可以恢复的。如果真的近视无法恢复，需要戴上适当度数的眼镜，养成良好的眼睛习惯，并控制度数的增加。
不要吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
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