首页 > 权威问答 > 秋季狂躁症是怎么回事呢？

问患者提问

秋季狂躁症是怎么回事呢？

最近这段时间也不知道为啥，心情十分不好，前段时间非常的抑郁，很容易就会因为一些小事情而烦心，晚上睡觉也睡不好，弄得现在自己很烦躁，动不动就因为小事情跟家人吵架，医生说我这是秋季狂躁症。想得到怎样的帮助：秋季狂躁症是怎么回事呢？

提问时间：2021-10-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，秋季狂躁症通常秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节，需要好好调整，否则会在心理过分压抑的情况下出现极度发泄的行为。
提议，心情感到烦躁时，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情，必须要发泄时，及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋，这样对调节心情很有好处。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号