我做了左臂肱骨骨折手术现在已经13天了

你好，肱骨骨折术后19天了，应该说进入了恢复期了。指导意见饮食上以清淡，易消化，富含蛋白质和维生素的食物为主，食物要多样化，保证有充足的营养，康复上目前可以进行手指、手腕关节的运动，以及全身其它关节的适当运动，局部可以作理疗，按摩，热敷等，待术后一月至一个半月左右，拍片复查一下，并根据情况作伤肢的上下关节（肩、肘关节的适当运动和肌肉舒缩运动），注意避免伤肢受风着凉，防止再受伤。