健康指导：可能是有消化不良的症状，是胃动力不足造成的，首先要注意调养，要少吃辛辣刺激和油腻的食物，饮食要清淡易消化。
可以适当多吃一些山药，藕，萝卜等健脾胃的食物，对提高消化能力有好处。同时每天可以适当喝些山楂陈皮水，对缓解症状有好处
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