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肚脐附近赘肉怎么减

我身体很胖，尤其是肚脐附近的赘肉特别多，怎么都减不掉，这个地方应该怎么减呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚脐附近赘肉少吃碳水化合物，比如面包，意大利面和米饭，这些食物可以让小肚子变得臃肿。养成喝白开水的好习惯，这样子就可以避免液体卡路里的轰炸，小肚子也就没有那么大的负担了。

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