打针后有硬块如何消除

1、热敷。热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。越早热敷效果越好，每天2到3次，每次30分钟。边热敷边按摩效果更好

2、外敷土豆片，把土豆片覆盖在硬块上，然后用两条胶布固定好，24小时后取下，硬块就可以明显缩小。第二天再照样贴1片。一般外敷几天就可以使硬块消退