问题分析：你好，月经来了应该注意休息，加强营养，不宐剧烈的运动，如果有血块，多见于来月经的第二天，可以观察。意见建议：来月经了应该注意经期卫生，注意休息，避免重体力劳动及运动。
不吃辛辣刺激食物，血块量多应该用些止血的。
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