问患者提问

刚吃完饭马上睡觉是不是不好？

每次刚吃完饭睡午觉，起床时都觉得胃里涨涨的，但是又想吃点味道重的东西。怎么回事？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果刚吃完饭就躺下的话，很可能会影响肠胃的消化吸收功能，再有就是立即躺下的话，可能会囤积很多脂肪。建议你吃饭的时候，可以吃7分饱，不要给胃部带来太大的负担，饮食上尽量避免辛辣、油腻的食物，对胃也不好消化。

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