病情分析： 建议从饮食上预防调整的，多吃水果蔬菜， 多喝点蜂蜜水 ，蜂蜜水可以很好的缓解便秘症状 ，当然也要适当的走动走动 ，不能老是坐着躺着 。
意见建议：症状严重的话，应及时到正规医院配合药物和物理治疗。
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