问患者提问

女生一天吃3个胡萝卜合理吗?会不会过量？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以啊，三个胡萝卜不多啊，况且胡萝卜营养成分挺多。指导意见只是胡萝卜的营养只有和油性的食物一起才能被人体吸收，若是干吃，没啥营养，但是可以增加膳食纤维，调理胃肠道。

相关问题