剧烈运动之后手酸肚子旁痛是正常情况，因为剧烈运动之后，由于肌肉运动，代谢废物堆积在肌肉内，可以引起全身肌肉酸痛的。
1，放松心情，不要担心，是正常情况。
2，多运动，但是不要过度。
3，运动之后，多喝水，补充水分。
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