手脚胀，走路腿软，坐的时间长了站起来困难

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，引起这种表现的原因有可能是由于最近一段时间过于疲劳和劳累造成的，也有可能是由于腰椎的病变，压迫到了神经引起的这种表现。

意见建议：给你的建议就是，可以适当的注意好休息，尽量的避免过度的疲劳和劳累，同时也可以适当的做腰椎的拍片检查，或者是用热毛巾外敷都有一定的缓解作用。