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为什么坚持运动反而体重上去了，这是什么原因，我想知

为什么坚持运动反而体重上去了，这是什么原因，我想知道

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，你坚持运动反而体重上去了，这个问题也是普遍现象，减肥主要是控制饮食与脂肪堆集，指导建议：所以光运动，不减少食物，等于白肥，还有运动也要持之以恒，保证运动一小时以上。

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