问题分析：你好，如果不过量是不会引起肥胖的，而且还有利尿减肥的作用，由于西瓜内含有大量的糖，是不可以过量进食的，如不运动消耗出去，也是会造成肥胖的。
意见建议：建议三餐规律饮食，营养均衡，饭后可以少量水果，平时多参加户外运动，增强体质，希望能帮助你！
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