指导意见：你好，根据你的病史和症状分析，就疼痛部位和性质考虑，你可能是有外伤损伤劳损或者是剧烈运动引起。建议你要注意休息，尽量减少活动，可以口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物，必要时到医院就诊。
祝你健康。
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