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下楼梯踩空了脚崴了怎么办

昨天我在上楼时候不小心踩空，导致脚部出现扭伤，而且还会伴随着红肿，下楼梯踩空了脚崴了怎么办？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

下楼梯踩空了脚崴了可以通过冰敷的方法来进行缓解，冰敷能够防止毛细血管破裂出血，同时也能够达到消肿止痛的效果，在24小时后改为热敷，热敷能够促进局部的血液循环，热敷能够达到活血化瘀的作用。
在病情恢复期间，可以适当将脚部抬高，同时也要避免长时间行走。

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