我总感觉很累，这是肾虚吗，肾阴虚还是阳虚

你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；

肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你这种情况是不能轻易断定是否肾虚的，建议要注意休息，必要时去医院检查确诊治疗。