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我体质虚应该多吃什么?

我从小就体质虚，吃什么补都没有用。平时走两步路都会出虚汗，也不敢做剧烈运动。因为我的体质虚，从小到大家里人没有少忙活。也去医院那里让医生看了，可是都没有什么用。想得到怎样的帮助：请问吃什么可以缓解体质虚？

提问时间：2021-07-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据您所说的情况，体质虚,是一种非常需要注意的事情，一定要保持一个良好心态，保持心情愉快，多吃点温和的水果，除此之外还需要您多多锻炼身体，这样会对您的病情有所帮助。
以上是对“我体质虚应该多吃什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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