有影响的，人的休息时间是晚上10点到凌晨2点，这段时间不睡觉对身体有很大影响。抽烟对身体也有很大影响，如果你不抽烟，在网吧闻二手烟，一样有影响。
建议调整自己的作息时间，晚上最迟不超过12点睡觉，早上最迟不超过9点起床。多喝水，多吃水果，少抽烟，多运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
