后者安全性高，通便作用较强副作用较少，但也不适合长期使用，前者针对热结便秘以及长期卧床的病人所导致的大便干燥以及内火重而引起的大便排出困难者，如果有便秘，可以配合医生根据情况选择这方面的药物治疗。
平时可以清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果补充纤维素。
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