心一直静不下来，总在想很多以后的生活、工作、感情等

心理分析：你自己也说了觉得自己承担不来，所以你现在是受束缚的，而不是自由的。一个无法承担自己的选择所带来的结果的人是拘束的，这就是我选择、我承担、我自由。

心理指导：就事论事和活在当下是你应该去做的，已经发生的事情自己要学着去接受并负责人，没有发生的事情自己要做好负责的准备，如果你能做到这点就不会再左右为难，就会坦然很多。

以后的事情没有人可以预测，所以我们能做的就是活在当下，用心经营好现在的生活才是走下去的法宝