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问患者提问

黑木耳可以长期吃吗

我老婆怀孕了，听说黑木耳很有营养，我想问一下黑木耳可以长期吃吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以长期吃，黑木耳中含有蛋白质、糖、纤维素、胡萝卜素、维生素B、钙、镁、钾、钠、磷等物质，可以满足营养需求，黑木耳具有补气养血的作用，可补充气血，预防贫血，提高机体免疫力，促进胚胎稳固。
黑木耳具有降压的作用。

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