你好，根据你描述的这种情况来看你出现这种表现的主要原因就是由于你，由于离婚造成了一些压力和刺激想不开等情况造成的现在的这种抑郁症状。
给你的建议就是对于你的这种情况要适当的注意好休息调节好心情并且可以适当的到医院进行心理疏导都有一定的调理作用。
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