我晚上睡觉易醒怎么办啊？有没有什么方法改

您好；你描述的情况应该是心气虚造成的，与精神压力大有很大的关系。首先，要减少自己的压力，保持放松的心情，你可以按摩耳穴的方法来治疗，也可以用王不留行籽贴在穴位上就可以了，每天坚持按压就会有很好的效果，耳穴上有神门，心，脾，口，内分泌等穴位按压。

你可以用酸枣仁，茯神来泡水喝。