问患者提问

我有心理问题该怎么解决

我2004年左右去医院看心理医生,医生说我有一些焦虑一些抑郁,治疗了几次,开了药,我吃了一个疗程,之后医生要求我再吃不吃就换医生,我不想吃药就不去看了.我现在的心理问题是我的脾气非常暴躁,非常难控制自己,我的生活习惯非常

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好您的表现是极度缺乏自信导致的焦虑和抑郁表现.所以现在最重要的就是增加自己的自信.指导意见：可以从一些小事做起,也就是肯定可以成功的事情,做成一件信心就会增加一点,不断的信心增加相信会对您目前的状况有所帮助。

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